夢與天使相遇的手作。手工皂。羊毛氈。

洋甘菊一直是Grace很喜歡的花之一.....

因為它的香味一直帶給Grace一種很放鬆的頻率，泡一杯洋甘菊茶，加上一本書在輕柔的音樂中是個身心靈很棒的享受。   

Grace以下收集及整理了洋甘菊的資料與你分享。    

「洋甘菊」是屬於一年生草本植物，在歐洲是一種著名的「草藥茶」。原產於羅馬地中海沿岸、西亞、北非。

在古代，洋甘菊以治療疾病的作用而被廣泛利用，古埃及人將之視為來自太陽神的恩賜，它的拉丁種名「Nobilis」，意思是指高貴的花朵，由此可見它在古代歐洲人的地位。

洋甘菊主要有德國洋甘菊及羅馬洋甘菊這兩個品種，兩者在外觀上幾乎很難分別，德國洋甘菊氣味比羅馬洋甘菊強，搓揉葉片有「蘋果的清爽芳香氣味」。

在中醫方面洋甘菊味微苦、甘香、明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。

洋甘菊花的萃取物中包含了「丹寧酸」、「類黃酮」及香精油等物質。日本富山大學研究發現，經常飲用洋甘菊茶有助「降低血糖」。

另外有研究指出，洋甘菊萃取物對於「嗜中性白血球」中的活性氧會產生抑制作用。因此洋甘菊萃取物在『抗老化』及『抗發炎』上具有效用。在加上洋甘菊萃取物能抑制黑色素生成因此洋甘菊廣泛的運用在美白及抗老化保養品中，對粗糙的肌膚也有幫助，可以促進傷口療癒，洋甘菊也具有卓越的殺菌、抗炎症、抗病毒、抗過敏作用。

洋甘菊乾燥的花可做花茶，洋甘菊茶具有鎮靜、舒緩的作用，可幫助睡眠、促進消化。

洋甘菊除了茶飲外，也被添加於沐浴劑中，洋甘菊天然成分，泡澡使用可恢復疲勞、放鬆神經、幫助入眠。獨特的香味更令洋甘菊有了「幸福之香」的美名，在心靈上可以讓心情平靜，幫助放鬆。

洋甘菊精油具有抗菌、抗發炎的藥效，所以至今它仍然用在各種不同的溫和無刺激性的化妝及皮膚保養品中，洋甘菊因為藥效溫和，更常添加於嬰幼兒的護膚保養產品內。

另外在洗髮精中添加西洋甘菊還可增加頭髮的光澤且能保持頭髮柔順，歐洲的年輕女孩喜歡在洗髮精裡加入這種草藥。

看了Grace的介紹，朋友! 你是否也想來一杯洋甘菊茶呢 ?